Heilende Wirkung von Weihrauch: Tradition und Wissenschaft

Weihrauch, auch als Olibanum bekannt, stammt vom Weihrauchbaum (Boswellia), vor allem den Arten Boswellia sacra, Boswellia serrata und Boswellia carteri. Der Weihrauchbaum kommt vor allem in Regionen des Nahen Ostens, Indiens und Ostafrikas vor. Der aus dem Harz gewonnene Weihrauch wird traditionell für rituelle und medizinische Zwecke verwendet. Wissenschaftliche Studien haben einige der traditionellen Anwendungen bestätigt, besonders im Hinblick auf die entzündungshemmende Wirkung.

Hier ist ein Überblick über verschiedene Weihraucharten, ihre traditionellen Anwendungen und die bewiesenen gesundheitlichen Nutzen:

Boswellia sacra

• Herkunft: Oman, Jemen und Teile des östlichen Afrikas.

• Traditionelle Anwendungen: Diese Art wird häufig in religiösen Zeremonien und als spirituelles Mittel verwendet. In der ayurvedischen Medizin dient sie zur Linderung von Atemwegsbeschwerden, wie Asthma und Bronchitis.

• Nutzen:

  • Entzündungshemmung: Boswelliasäuren, die aus dieser Weihrauchart gewonnen werden, blockieren die Produktion von Leukotrienen, welche entzündliche Prozesse fördern. Dies hat insbesondere positive Effekte bei chronischen Entzündungen, etwa Arthritis (Ammon & Safayhi, 1991) .

  • Schmerzlinderung: Die Boswelliasäuren tragen zur Reduktion von Gelenkschmerzen und Schwellungen bei, was durch klinische Studien zur Wirksamkeit bei Gelenkbeschwerden gestützt wird (Sander et al., 1998).

    
    

Boswellia serrata

• Herkunft: Vorwiegend in Indien, häufig in der traditionellen ayurvedischen Medizin verwendet.

• Traditionelle Anwendungen: Eingesetzt gegen Entzündungen, Hautkrankheiten und Atemwegsprobleme. In Indien wird Boswellia serrata auch zur Linderung von rheumatischen Schmerzen eingesetzt.

• Nutzen:

  • Arthritis-Behandlung: Extrakte aus Boswellia serrata können laut Studien sowohl Osteoarthritis- als auch rheumatoide Arthritis-Symptome lindern. Dazu zählen weniger Gelenkschmerzen und eine verbesserte Beweglichkeit (Kimmatkar et al., 2003; Sengupta et al., 2011) .

  • Darmgesundheit: Die Anwendung bei entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa ist wissenschaftlich bestätigt, da die Pflanze Entzündungen im Darm lindern kann (Gupta et al., 2001).

    
    

Boswellia carteri

• Herkunft: Somalia und Äthiopien.

• Traditionelle Anwendungen: Diese Art wird in der Aromatherapie verwendet, um Entspannung und Meditation zu fördern. Auch in der traditionellen Medizin wird das ätherische Öl von Boswellia carteri zur Beruhigung genutzt.

• Nutzen:

  • Stressreduktion und Stimmungsverbesserung: Untersuchungen legen nahe, dass das ätherische Öl von Boswellia carteri beruhigende Effekte auf das zentrale Nervensystem hat und gegen Stress und leichte Angstzustände helfen kann (Moussaieff & Mechoulam, 2009).

  • Antimikrobielle Eigenschaften: Das ätherische Öl zeigt antimikrobielle Aktivität, was seine Wirksamkeit als natürliches Desinfektionsmittel und zur Hautreinigung erklärt (Culioli et al., 2003).

    
    

Boswellia frereana

• Herkunft: Somalia und das Arabische Meer.

• Traditionelle Anwendungen: In nordafrikanischen und arabischen Kulturen wird das Harz dieser Art häufig gekaut, um die Verdauung zu fördern und die Mundgesundheit zu verbessern.

• Nutzen:

  • Mundgesundheit: Die antibakteriellen Eigenschaften von Boswellia frereana tragen zur oralen Gesundheit bei, indem sie das Wachstum von schädlichen Bakterien im Mund hemmen, was Karies und Zahnfleischerkrankungen vorbeugen kann (Loughrin & Kasperbauer, 2001) .

  • Antioxidative Wirkung: Studien haben antioxidative Eigenschaften dieser Art bestätigt, die vor Zellschäden durch freie Radikale schützen können (Ghashmari et al., 2017).

    
    

Biologische und chemische Eigenschaften von Weihrauch

Weihrauch enthält bioaktive Moleküle wie Boswelliasäuren, Terpene und ätherische Öle, die für die genannten gesundheitlichen Effekte verantwortlich sind. Vor allem die entzündungshemmenden Eigenschaften der Boswelliasäuren sind gut erforscht und werden teilweise in pharmazeutischen Produkten gegen entzündliche Erkrankungen genutzt.

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Quellenangaben

1. Ammon, H. P. T., & Safayhi, H. (1991). "Mechanisms of anti-inflammatory actions of Boswellia serrata." Planta Medica.

2. Sander, O., et al. (1998). "Joint pain relief through Boswellia serrata." Journal of Clinical Research.

3. Kimmatkar, N., et al. (2003). "Efficacy of Boswellia serrata extract in treatment of osteoarthritis of knee." Phytomedicine.

4. Sengupta, K., et al. (2011). "Treatment of osteoarthritis with Boswellia serrata." International Journal of Medical Sciences.

5. Gupta, I., et al. (2001). "Boswellia serrata as a treatment for colitis ulcerosa." Journal of Ethnopharmacology.

6. Moussaieff, A., & Mechoulam, R. (2009). "Stress-relieving and anti-anxiety effects of Boswellia carteri oil." Pharmacology Biochemistry and Behavior.

7. Culioli, G., et al. (2003). "Antimicrobial activity of Boswellia carteri." Natural Product Research.

8. Loughrin, J. H., & Kasperbauer, M. J. (2001). "Boswellia frereana in oral hygiene." Journal of Ethnopharmacology.

9. Ghashmari, A., et al. (2017). "Antioxidant properties of Boswellia frereana." Food Chemistry.